Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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112,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 158,36g.
Frühstück: Kacang Panjang Hijau, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur, Telur. Mittagessen: Pepaya, Putih Telur, Telur, Kurma. Abendessen: Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lontong, Risol Mayo. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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desimujay's Gewichtsverlauf
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