Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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56 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: Danone Iogurte Corpus Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Mittagessen: Tomates, Pepino Japonês, Repolho Verde, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Garoto Serenata de Amor, Pêra Williams, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada, Hortifruti Cenoura Crua. Abendessen: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Melancia, Molico Leite Desnatado em Pó, Repolho Verde, Ovo Mexido, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Ideal Uva Passa, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Castanhas-do-Pará. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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