Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2009
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 26,88g | Eiw: 90,17g | Kohlh: 217,21g.
Frühstück: 2% milk, bread 45 calories. Mittagessen: tortilla, foster farms honey turkey. Abendessen: orange, saltine, cocoa puffs, Spinach Mushroom Pizza. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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