Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 89,44g | Kohlh: 83,56g.
Frühstück: Lindahls Pro+ Kvarg Blueberry Muffin, Raspberries, Dorset Cereals Dark Choc & Hazelnut Muesli Crunch, Blueberries, Asda Pomegranate Seeds. Mittagessen: Prosciutto, Asda Salad Cream 70% Reduced Fat, Low Carb Rolls, Branston Pickle, Corned Beef. Abendessen: Pork, Brussels Sprouts , Broccoli , Cabbage , Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Asda Sage & Onion Stuffing, Asda Smart Price Sliced Carrots. Snacks/Sonstiges: Alpro Unsweetened Almond Milk, Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rosebud73's Gewichtsverlauf
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