Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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55,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 103,53g | Eiw: 134,15g | Kohlh: 192,15g.
Frühstück: Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Santa Clara Leche Entera. Mittagessen: Queso Parmesano Rallado Seco, Rib Eye, Espárragos, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Toronja, Queso Parmesano Rallado Seco, Barilla Salsa de Tomate Sabor Parmesano, Great Value Guarnición de Verduras. Abendessen: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored. Snacks/Sonstiges: Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Bionda Requesón, Plátano, Costco Bolillo. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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