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a ver mañana la bascula,hoy ni 🍞 ni nada 🥯 🍫
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94,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 41,84g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 108,91g.
Frühstück: Carrefour Pan de Molde, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Stracciatella +Proteinas, Milbona Queso de Untar Light, Vemondo High Protein Soja. Mittagessen: Lidl Albóndigas de Pollo y Pavo, Aguacate, Zanahoria, Tomates, Hacendado Salsa Miel y Mostaza, Lidl Ensalada Primavera, Lidl Canónigos, Hacendado +Proteínas Chocolate. Abendessen: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Yogur Griego Fresa, Hacendado Plátano, Semillas Secas de Chía, Vemondo High Protein Soja, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteínas Mango, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Picos Saladitos. mehr...
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2762 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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rosa-rosae1's Gewichtsverlauf
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