Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 102,89g | Eiw: 159,31g | Kohlh: 149,01g.
Frühstück: Мандарины, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, ВкусВилл Блины Овсяные. Mittagessen: Alibi Батончик с Кокосом, Сливочное Масло, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Оливковое Масло, Кукурузная Каша на Воде. Abendessen: Ферреро Раффаэлло, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Сувид (Lime Fitness). Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Гренни Смит, Ёбатон Суфле Миндаль-Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladinatanusha's Gewichtsverlauf
|