|
9 März Son
⚖️Вес —
🍱Калории 3119
🏃♀️Шаги 30520
🏋️♂️Тренировка— 🥾 wandern
💧месячные‼️‼️
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
7413 kcal
|
Fett: 333,19g | Eiw: 208,26g | Kohlh: 930,44g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Edeka Craft Burger Buns, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Dovgan Taschki Mit Schweinefleisch, Gutes Land Edamer, Куриное Филе, Ritter Sport Mini Joghurt, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Яйцо, Lidl Gurke, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Помидоры, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Berchtesgadener Land Bio-Alpenbutter. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katenoc-pk's Gewichtsverlauf
|