Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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71 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 54,89g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 155,97g.
Frühstück: 義美 亞麻仁油, 芭樂, 7-11 蒸地瓜, 手撕包菜, 雞胸肉. Mittagessen: 雞胸肉, 小魚乾, 炒菠菜, 愛上新鮮 台灣薄鹽鯖魚, 雜糧飯. Abendessen: 蘋果, 小番茄（葡萄形狀）, 芭樂, 全家 海陸雙拼手捲, 藍莓. mehr...
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konstantes Gewicht
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ada9121's Gewichtsverlauf
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