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體脂35.2%，內臟脂肪6
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 105,95g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 134,14g.
Frühstück: 豆腐, 滷蛋, 白菜滷, 白飯, 控肉. Mittagessen: 湯, 透抽, 蝦, 河粉. Abendessen: 地瓜葉, 炒高麗菜, 印度薄餅, 烤鴨. Snacks/Sonstiges: 四方鮮乳 莫札瑞拉起司, 裕毛屋 牛奶麵包. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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papa_880's Gewichtsverlauf
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