Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
107,3 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 50,19g | Eiw: 104,79g | Kohlh: 153,94g.
Frühstück: Bucheron Горький Шоколад 72%, Хлеб Продукт Лаваш Пури, Дар Гор Сыр Овечий, Рич Фруктовое Пюре, Творог 9%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Лето Укроп Свежий, Борщ со Свининой, Макароны Отварные, Ичалки Сыр Диетический 27%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Лента Индейка Филе с Бедра. Abendessen: Хлеб Продукт Лаваш Пури, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Макароны Отварные, Лента Индейка Филе с Бедра. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|