|
5.6
странно, когда отдыхаю от еды 16-17 часов, утром сахар выше 5...вечером в 8 часов примерно был 4.8, это после 6-8 часов после еды... наверное я не правильная)))
|
88,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3326 kcal
|
Fett: 193,48g | Eiw: 135,64g | Kohlh: 270,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: МарС Мини, Панкейки, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Abendessen: Светлое Пиво, Свекла Вареная, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Фисташки, Дикое Море Селедка, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TinaSanna's Gewichtsverlauf
|