Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
67,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 57,77g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 92,29g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bezgluten Безглютеновый Хлеб без Сахара, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Клубника, Голубика, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Клубника, Голубика, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akimchan's Gewichtsverlauf
|