Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 102,84g | Eiw: 106,10g | Kohlh: 189,03g.
Frühstück: Alnatura Pflaumenmus, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Wasa Vollkorn, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale), Roggenvollkornbrot, Zwergenwiese Tomesan, Tartex Brotaufstrich Avocado. Mittagessen: Milram Frühlingsquark, Kartoffel Brokkoli Pfanne. Abendessen: Olivenöl, Gourmet Finest Cuisine Schweinefilet im Speckmantel, Salakis Feta Light. Snacks/Sonstiges: Sorger Salanettis, Gekochtes Ei, Avocado, Hafer Barista Edition, Kaffee, Wasa Vollkorn, Hafer Deluxe, Espresso. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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