Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 35,16g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 149,30g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Lele Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sidomuncul Kunyit Asam, Madu, Air Lemon. Snacks/Sonstiges: Sunpride Golden Pear, Apel (tanpa Kulit), Alfamart Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ind.dri's Gewichtsverlauf
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