Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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108,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 267,23g | Kohlh: 69,82g.
Frühstück: Weißes Mehl, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Nordsee Seelachsfilet, Erdnussbutter, Äpfel, Olivenöl, Erdbeeren, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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