Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 29,23g | Eiw: 25,79g | Kohlh: 126,68g.
Mittagessen: 輕膳仙（椰奶）. Abendessen: 空心菜, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 全聯 閱讀麵包-芝麻口袋吐司, 輕膳仙（巧克力可可口味）. Snacks/Sonstiges: 御之味 迷你包鹹葡萄乾. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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