Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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77,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 72,63g | Eiw: 119,14g | Kohlh: 221,98g.
Frühstück: Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Bake Clock Protein Pancakes, Imlek Moja Kravica Mleko (Bez Masti). Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Saint Eloi Couscous, Frikom Spanac Briketi, Maxi Edam Sir, Maxi Pileća Prsa, Yuhor Rustik Prsuta, Maxi Pekara Tamni Tost. Abendessen: 20240313 - салат тунца. Snacks/Sonstiges: Kraš Tortica Crunchy, Nestle Lion Caramel & Chocolate , Imlek Mleko 2,8%, Sl Technology Choco Biscuit, Dare Wafel With Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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CrazyDiamond_ru's Gewichtsverlauf
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