Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2015
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102,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 23,79g | Eiw: 45,96g | Kohlh: 126,26g.
Frühstück: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Мортадель Сосиски Венские, Простоквашино Молоко Отборное, Nestle Медовые Шарики Хрутка. Mittagessen: Борщ, 4Life Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Abendessen: Helios Джем Яблочный, Останкинский Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода. mehr...
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4469 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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