Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 18,40g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 181,39g.
Frühstück: Oranges, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, St Môret Mini Léger 8%, Alpro Lait d’Amande sans Sucres. Mittagessen: Nestlé Lindahls Pro Fraise Citron Vert, Concombre (avec Peau), Crevette, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Patate Douce. Abendessen: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Champagne, Pain Blanc. Snacks/Sonstiges: Carrefour Hachis Parmentier, Pain Blanc, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jorasah's Gewichtsverlauf
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