Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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63,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 121,94g.
Frühstück: 香蕉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 義美 無加糖豆漿. Mittagessen: 陽明春天 番茄羅宋湯. Abendessen: 煎雞蛋, 雞胸肉, 大漢 板豆腐. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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KimLin201907's Gewichtsverlauf
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