Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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107,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 134,01g | Kohlh: 251,34g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Growth Supplements Creatina, Frimesa Queijo Prato. Mittagessen: Aviação Doce de Leite Pastoso, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Frimesa Manteiga Extra com Sal, Yoki Farofa, Pif Paf File de Peito de Frango Desfiado. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Monster Energy, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Nanica, Frimesa Queijo Prato. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jeans2512's Gewichtsverlauf
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