Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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60 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 36,83g | Kohlh: 138,84g.
Frühstück: Beyaz Peynir, İçim Labne, Salatalık, Wasa Original, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Ceviz. Abendessen: Pancar, Turp, Yeşil Yapraklı Marul, Hurma, Kiraz Domates, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Lipton Slim Plus Kayısılı, Nar, Muz. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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