Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
55,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 51,59g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 206,47g.
Frühstück: Кондитерская Фабрика Вологда Пастила Творожная, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Клюквой и Кешью, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Умалат Сыр Сулугуни, Вязанка Сосиски Молочные, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Abendessen: Roshen Карамель Шипучка, Магнит Абрикосы в Легком Сиропе, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Дары Мира Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Лимонная, Михайлик Kitchen Чизкейк Манго-Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|