Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
78,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 63,17g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 107,56g.
Frühstück: Elma, Haşlanmış Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Arı Haşhaşlı Mini Grissini, Ceviz. Abendessen: Fırında Kaşarlı Mantar, Yoğurt Çorbası, Karnabahar Kısırı, Fırında Köfte, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Eti Canga Dark. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|