Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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66,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 110,36g.
Frühstück: Huevo Frito, Bimbo Tostadas Integrales, Mash Mantequilla de Maní . Mittagessen: Arroz Blanco Cocido, La Constancia Mostaneza de Ajo, El Nogal Ajonjolí , Camarones Tempura, Pepino (Pelado), Zanahoria, Repollo Morado, Plátano Maduro. Abendessen: Plátano Maduro, Crema de Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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mariacamilafz's Gewichtsverlauf
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