Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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82 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 29,95g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 110,19g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Predilecta Milho Verde em Conserva, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Refogada. Snacks/Sonstiges: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seven Boys Pão de Forma (50g). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Pri280486's Gewichtsverlauf
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