Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
|
81 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 53,65g | Eiw: 137,77g | Kohlh: 141,46g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Съешь Меня Авокадо, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. Mittagessen: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Куриное Филе, ITLV Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Abendessen: Lorena Мультизлаковая Конфета в Темной Глазури, Помело, Вареное Яйцо, Горбуша, Окей Груша Конференс, Energy Diet Шоколад, Рузское Молоко Топленое Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna45855's Gewichtsverlauf
|