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13 März mit
⚖️Вес —
🍱Калории 1675
🏃♀️Шаги 7902
🏋️♂️Тренировка💯 cf ta
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5418 kcal
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Fett: 238,46g | Eiw: 179,06g | Kohlh: 672,81g.
Frühstück: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Куриное Филе, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Sea Gold Lachsforelle, Обычные Блины, Lidl Gurke, Gutes Land Butter, Помидоры, Яйцо, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Греческий Салат, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Lidl Gurke. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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katenoc-pk's Gewichtsverlauf
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