Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 122,48g.
Frühstück: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Sadia Mussarela, Pão Integral. Mittagessen: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Coxão Mole Grelhado, Kicaldo Feijão Carioca (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Doce Uva Uva Verde, Alcatra, Feijão Preto Cozido, Tomates, Rúcula, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Pão Francês sem Miolo, Café, Sadia Mussarela, Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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analidiap's Gewichtsverlauf
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