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Same as yesterday, just traces of ketosis this morning
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 14,12g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 111,48g.
Frühstück: Vanilla Extract, Liberte Greek Yogurt 0%, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Strawberries. Mittagessen: Ginger, Asparagus, Mushrooms, Naturegg Simply Egg Whites, Young Green Onions, Garlic Powder, Basil (Dried), Salt, Oregano, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Pam Canola Oil Spray (Original). Snacks/Sonstiges: Banana Bread, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Water, Almond Breeze Original Unsweetened, Strawberries. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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