Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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51 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 23,87g | Eiw: 36,79g | Kohlh: 95,36g.
Frühstück: Buah Naga, Semur Telur, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Abendessen: Melon, Jamur Krispi, Tempe Goreng Tepung, Semur Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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