Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 52,13g | Kohlh: 146,59g.
Frühstück: Aquafina Water (16.9 oz), Purity Products Triple Greens, Lily of the Desert Aloe Vera Juice, Regular Coffee, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Zweites Frühstück: Garden of Life Women's Multiple 40, Kirkland Signature Vitamin C, Kirkland Signature Vitamin D3, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. Mittagessen: San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Kroger Romaine Hearts, Souper Salad Red Onions, Water. Abendessen: Traditional Medicinals Echinacea Plus, Bean Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: B&M Brown Bread, Kerrygold Pure Irish Butter. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Alohakelly's Gewichtsverlauf
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