Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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86,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 92,26g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 251,04g.
Frühstück: Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Masło, Lidl Bułka Pszenna, Drożdżówka z Makiem. Mittagessen: Jabłko, King Oscar Sałatka w Stylu Włoskim , Krakus Kabanos. Abendessen: Jabłko, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Sante Granola Czekoladowa, Marinero Śledzie Wiejskie. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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adikru41's Gewichtsverlauf
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