Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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109,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 61,82g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 88,10g.
Frühstück: Kaufland Käseaufschnitt, Kaufland Lyoner, Lätta Halbfettmargarine, Vollkorntoast. Mittagessen: Don Enrico Taco Mix, Olivenöl, Rote Paprika, Champignons, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Lindt Blätterkrokant, Raffaello Raffaello, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Gerd Kaiser's Gewichtsverlauf
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