Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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45,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 9,75g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 66,54g.
Frühstück: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Mittagessen: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Ayşen’İn Yumurtalı, Muzlu, Cennet Hurmalı Keki. Abendessen: Karnabahar, Kemik Suyu. Snacks/Sonstiges: Çupra. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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