Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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48,9 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 124,86g.
Frühstück: Миндаль Миндаль Сырой, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Mittagessen: Миндаль Миндаль Сырой, Финики, Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Натуральная, Federici Спагетти из Красной Чечевицы. Abendessen: Финики, Самокат Гранола Манго и Ананас, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Snacks/Sonstiges: Вода, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Инди Лайт Классическая Ветчина из Индейки. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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