Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
|
71,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 53,22g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 177,08g.
Frühstück: Auchan Bolachas de Arroz Integral com Chocolate Negro. Mittagessen: Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Presunto, Pão Alentejano, Borrego Assado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Abendessen: Pão-de-Ló. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
João Vaz's Gewichtsverlauf
|