Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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46,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 46,38g | Kohlh: 68,02g.
Frühstück: Сметана, Мясновъ Сырники из Творога 9%. Mittagessen: Слово Мясника Вырезка Свиная, Берёзка Гречка Отварная с Луком. Abendessen: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sleepinglizard's Gewichtsverlauf
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