Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
|
64,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2954 kcal
|
Fett: 144,69g | Eiw: 210,35g | Kohlh: 167,84g.
Frühstück: МКС Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Mittagessen: Степ Степ Микс, Barilla Макароны Вареные, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Abendessen: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: Велком Грудинка Домашняя, Крутой Окер Семечки Жареные, Bacardi Oakheart . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|