Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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83,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 25,65g | Kohlh: 60,27g.
Frühstück: Keten Tohumu, Armut, Birşah Sade Kefir. Abendessen: Tavuk Sote, Sütlü Çorba, Şehriyeli Pilav. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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goncasevimli's Gewichtsverlauf
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