Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
|
96,2 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 64,89g | Eiw: 164,29g | Kohlh: 176,95g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Egg McMuffin. Abendessen: Kroger Cocktail Shrimp with Sauce. Snacks/Sonstiges: Innofoods Coconut Keto Clusters, Bananas, Lorissa's Kitchen Korean Barbeque Jerky. mehr...
|
|
2748 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EtherGnat's Gewichtsverlauf
|