Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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96,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 34,18g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 165,05g.
Abendessen: Kuru Hurma, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Sonstiges: Un Helvası, Halka Tatlısı. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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hedeff.60's Gewichtsverlauf
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