Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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89,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 35,41g | Kohlh: 86,68g.
Frühstück: Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Franz Keto White Bread. Mittagessen: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Zero Net Carbs Sundried Tomato Basil. Abendessen: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Dole Romaine Lettuce, Wasa Whole Grain Crispbread, Grape Tomatoes, America's Choice Natural Walnuts. Snacks/Sonstiges: Planters Roasted Pecans, Nature's Path Keto Cereal. mehr...
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2873 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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