|
昨天量到53忘了寫，今天往下走，有鼓勵我趕快紀錄了
|
52,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
383 kcal
|
Fett: 14,28g | Eiw: 16,36g | Kohlh: 47,69g.
Frühstück: 白吐司, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 養樂多 高級鮮乳. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(大杯). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|