Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 16,68g | Eiw: 23,35g | Kohlh: 154,92g.
Frühstück: 滋養 黑芝麻酥, 煎雞蛋, 萵苣, 柿餅. Mittagessen: 山藥, 煎雞蛋, 白飯, 櫛瓜. Abendessen: 豆包, 蘋果(去皮), 煎雞蛋, 櫛瓜, 山藥, 白飯. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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