Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
|
71,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 69,09g | Eiw: 110,64g | Kohlh: 165,52g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 7-11 鮮香菇, 杏鲍菇, 雞蛋（整個）, 中華 嫩豆腐. Mittagessen: 蘋果, 糯玉米, 干絲, Costco 烤雞大腿, 地瓜葉. Abendessen: 蜂蜜, 藍莓, 光泉 無糖優格, 芭樂, 干絲. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|