Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2015
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82,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 90,30g | Eiw: 127,62g | Kohlh: 88,37g.
Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges), Sliced Ham, Berocca Berocca, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk. Mittagessen: Allens XXX Mints, Tea with Milk, Pork Backribs. Abendessen: Ice Cream Cones (Rolled Sugar Type), Ice Cream, Green Leaf Lettuce, Birds Eye Deli Seasoned Chips, Beef Steak (Lean Only Eaten), Table Wine. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
walking 4km/hr - 40 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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