Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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108,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 92,68g.
Frühstück: Kartoffelbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Lyoner, Kaufland Käseaufschnitt. Mittagessen: REWE Beste Wahl Rindfleisch Frikadellen , Karottensalat. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Radieschen, Netto Snack-Gurken, Rote Tomaten, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gerd Kaiser's Gewichtsverlauf
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