Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
|
66,2 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 73,78g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 141,80g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Увелка Крупа Пшено, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сливочное Масло. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Запеченный Картофель, Fish House Снежный Краб. Abendessen: Каждый День Шинка Слоеная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Молокия Молоко 3,4%, Красная Цена Клубника Замороженная. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Areshka74's Gewichtsverlauf
|